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Healthy Sport Trip Coaching
L’alimentation et le sport sont les alliés de ta forme !
Coaching rééquilibrage alimentaire & remise en forme • Séjours sport • bien-être • nutrition
Coaching nutritionnel •
rééquilibrage alimentaire
Apprendre à mieux manger, avec plaisir, pour prendre soin de sa santé et de sa ligne.
Un accompagnement personnalisé pour les femmes qui souhaitent retrouver énergie, légèreté et équilibre, soit un bien-être physique et mental, notamment en période de ménopause, après bébé ou à chaque moment de leur vie où elles besoin et envie.
Le coaching est aussi ouvert aux hommes.
Grâce à un suivi bienveillant, des conseils concrets et un programme adapté à votre rythme, vous réapprenez à écouter votre corps et à mieux manger.
Séance hebdomadaire de
Fit'Nordic
Tous les mercredis à 18h15
Entre Gujan, La teste et Arcachon.
Rejoins notre petit groupe pour une séance de Fit’Nordic, une activité complète qui combine marche nordique dynamique avec bâtons et exercices de renforcement musculaire.
Un moment pour toi, en plein air, entre effort et convivialité.
Le cocktail parfait : cardio et renforcement musculaire. Le tout dans une ambiance bienveillante et motivante.
Séjours sportif • bien-être •
Yoga • Randonnée
Offrez-vous une parenthèse pour respirer, bouger, et vous retrouver.
Les séjours Healthy Sport Trip proposent diverses activités :
Randos, marche Fit’Nordic, yoga, une alimentation saine et instants de partage en petit groupe.
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Séjours Saint-Jacques de Compostelle
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Bord de mer / Montagne
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Sur-mesure rien que pour vous ou en groupe avec nous
Vos témoignages
Une coach exceptionnelle pour retrouver la forme après l'accouchement !
Grâce à ses conseils nutritionnels, j'ai non seulement retrouvé la forme mais aussi appris à mieux manger et à prendre soin de moi sans pression...
Anne-Sophie
Après un séjour nutrition/randonnées et plein d'informations récoltées, j'ai mis en place les changements alimentaires et depuis juin 2024 j'ai perdu 4 kgs ! Encore merci à Christelle pour ses conseils et sa bienveillance.
Marie
Christelle a su me proposer une alimentation adaptée à mes besoins, l'apport réaliste du sport dans un quotidien de jeune maman... avec bcp de soutien et bienveillance. Aujourd'hui je me sens bien dans mon corps et en pleine forme grâce à ses conseils avisés...
Angélique
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