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Séance Fit'Nordic 

Et si tu faisais du bien à ton corps… en profitant de la nature ?

Marche Nordique Arcachon

Fit’Nordic • Bouger autrement, ensemble

Une séance pour respirer et retrouver ton énergie

La Fit’Nordic, c’est une activité dynamique qui mêle marche nordique avec bâtons et exercices de renforcement musculaire, le tout dans une ambiance conviviale, au cœur de la nature.
 
Chaque mercredi à 18h00, rejoins un petit groupe pour un moment sportif, bienveillant et motivant autour du bassin d’Arcachon : Gujan, La Teste, Arcachon (lieu précisé chaque semaine).

Concrètement, qu’est-ce qu’on fait ?

  • Marche dynamique avec bâtons (cardio & posture)

  • Exercices de fitness doux 

  • Travail complet du corps sans pression ni compétition

  • Le tout en plein air, au rythme de chacun·e

Pour qui ?

  • Pour ceux qui veulent pratiquer une activité sportive en extérieur

  • Pour les sportives qui veulent compléter leur routine

  • Pour celles qui ont besoin de se remettre en forme

Infos pratiques

Lieu : Gujan-Mestras / La Teste / Arcachon
Quand : Tous les mercredis à 18h15
Groupe : Petit effectif 
Tarif & billetterie en ligne : 12 ou 15 € selon formule choisie

Pourquoi essayer ?

  • Pour tonifier ton corps en douceur

  • Pour réduire le stress 

  • Pour se remettre en forme et booster son énergie

  • Pour rencontrer d'autres personnes dans un cadre bienveillant

  • Et parce que ça fait du bien au moral, tout simplement 

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